Team BENZ
Christian und Andrea Benz
Coaching & Beratung
Umfassende und ganzheitliche Betreuung von Kund:innen im Grossraum Zürich–St.Gallen–Schwyz, im Bereich der Gesundheitsförderung und Leistungsoptimierung durch Resilienz-Coaching, Mental Training, Ernährungsberatung und Sportcoaching. Zudem Interims Management-Aufgaben auf C-Level.
Team Benz
Zwei Individualisten - ein Team
Wir sind ein Ehepaar, dessen Beziehung auf Liebe, gemeinsamen Werten, gemeinsamer Lebensphilosophie und der gemeinsamen Weiterentwicklung basiert.
Als Coaches und Berater stützt sich unsere Verbindung auf eine Mischung von einer gemeinsamen Vision, gleicher Coaching-Philosophie und -Methode, gegenseitiger Unterstützung und ergänzenden Fähigkeiten.
So kombinieren wir als Team verschiedene und individuelle Stärken. Wir bringen unterschiedliche Hintergründe und Kompetenzen mit, sei es in den Bereichen Pädagogik, Coaching, Management oder spezialisierte Fachgebiete wie Stressmanagement, Führungskräfteentwicklung oder Sport Coaching und Ernährungsberatung. Durch den regelmässigen Austausch und die Zusammenarbeit entstehen kreative Lösungen und innovative Ansätze, die allein vielleicht nicht entwickelt worden wären.
Christian Benz
«Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Fokus und Ausdauer.»
In der Industrie gross geworden, durfte ich in den letzten Jahren viele Erfahrungen im Bereich der Geschäftsführung sammeln. Ich konnte Firmen erfolgreich auf neue Marktbedürfnisse ausrichten, grössere Projekte erfolgreich leiten und den Change-Prozess proaktiv gestalten und gewinnbringend umsetzen. Die hochgesteckten Ziele konnten zum Teil weit übertroffen werden. Dies wäre ohne die richtigen Strategien, hohe Marktorientierung und konsequentem Fokus nicht möglich gewesen. Ein weiterer entscheidende Faktor für den Erfolg waren aber stets bestens funktionierende Teams und motivierte Mitarbeiter.
Offenheit, Ehrlichkeit und das daraus resultierende Vertrauen waren unabdingbare Voraussetzungen für die persönliche sowie die Weiterentwicklung der Mitarbeiter und der Unternehmungen.
«Deine Grenzen existieren nur in deinem Kopf.»
Meine liebe zum Sport begleitet mich schon seit sehr langer Zeit. Mit dem Joggen habe ich aufgrund von Übergewicht angefangen. Ich merkte schnell, dass ich ein Talent für den Ausdauersport besass. Mit dem Radfahren und dem Schwimmen gelangte ich nach relativ kurzer Zeit zum Triathlon. Die Kombination von sportlicher Leistung und mentaler Stärke zog mich vor allem bei langen Distanzen in den Bann. Die physischen und mentalen Leistungsgrenzen zu durchbrechen faszinieren mich noch heute. Um dies zu professionalisieren und mein Wissen und meine Erfahrung weiterzugeben, habe ich mich zum lizensierten Ausdauertrainer und zum Sport-Mental Trainer ausgebildet.
«Wissen vermitteln, Potenziale entfalten.»
Ich bin überzeugt, dass lebenslanges Lernen der Schlüssel zu persönlichem und beruflichem Wachstum ist. Über meine nebenberufliche Tätigkeit als Dozent für Unternehmensführung und Strategisches Management an einer höheren Wirtschaftsschule, bin ich zu meiner wahren Berufung gelangt.
«Entwickle deine Persönlichkeit, gestalte deine Zukunft.»
Der Bereich Coaching und Beratung beinhaltet das, wofür ich brenne. Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen, Hindernisse zu überwinden, ihre Potenziale zu entfalten und persönliches Wachstum zu fördern. Dies Nachhaltig durch Stärkung der inneren und äusseren Resilienz. Da der Erfolg von Unternehmen stark von ihren Mitarbeitern abhängt, ist auch hier das Coaching von Mitarbeitern und Teams ein zentraler Bestandteil.
Meine Werte als Coach und Berater, die ich lebe:
Vertrauen:
Vertrauen bedeutet für mich eine Symbiose von Ehrlichkeit, Zuverlässigkeit, Kompetenz und Loyalität. Es bildet die Grundlage für erfolgreiche Zusammenarbeit, effektive Kommunikation, Engagement und den Aufbau langfristiger Beziehungen.
Verständnis:
Für mich beutet Verständnis, mich einfühlsam, respektvoll und aufmerksam gegenüber den Bedürfnissen, Emotionen und Standpunkten von Menschen zu verhalten. Es bildet für mich die Grundlage für unterstützende zwischenmenschliche Beziehungen und ehrliche und effektive Kommunikation.
Klarheit:
Mit der Klarheit gegenüber anderen Menschen, fördere ich eine offene, ehrliche und vertrauensvolle Beziehungsbasis. Es erleichtert uns die Verständigung und fördert zudem die Transparenz über unsere Absichten und Motivation.
Offenheit:
Für mich bedeutet Offenheit aufgeschlossen zu sein für andere Ideen, Perspektiven und Ansichten. Offenheit bedeutet für mich aber auch ehrlich über Gefühle sprechen zu können, sie zu teilen und zuzulassen. Das schafft ein Klima des Vertrauens und der offenen und ehrlichen Kommunikation.
Mein beruflicher Lebensweg:
Ausbildungen:
Dipl. Chemiker FH
Executive MBA
Weiterbildungen:
SVEB Zertifikat Kursleiter für Erwachsenenbildung
Dipl. Wertorientierter systemischer Coach & Berater (CAS/ISO/ICI)
Dipl. Wertorientierter BusinessCoach (CAS/ISO/ICI)
Dipl. Wertorientierter systemischer Gesundheits & ResilienzCoach (CAS/ISO/ICI)
Zertifizierter SCM-Online Coach (CAS/ISO/ICI)
Zertifizierter Ausdauertrainer A-Lizenz
Zertifizierter Fachtrainer für Ausdauersport
Zertifizierter Sportmentaltrainer
Zertifizierter Lauftrainer
Zertifizierter Ernährungsberater für Sportler
Zertifizierter Triathlon Trainer
Kurse im Bereich Achtsamkeit:
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
SILVA Mind Control – zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit
Berufliche Highlights:
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30+ Jahre Führungserfahrung
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18 Jahre Erfahrung in Geschäftsleitungsgremien
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14 Jahre Erfahrung als Geschäftsführer mit bis zu 100 Mitarbeitern
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12 Jahre Erfahrung als Produkt Management-, Marketing- und Vertriebsleiter
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2 Jahre Erfahrung als Dozent an einer höheren Wirtschaftsschule
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2 Jahre Präsident eines Berufsverbandes
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1 Gewinn des 3M Global Marketing Awards
Andrea Benz
«Was ich mache, mache ich mit Begeisterung.»
Ich fühlte schon immer in mir den Drang nach Freiheit und Selbstverwirklichung.
Diese Suche nach persönlicher Freiheit führte mich auf eine ungewöhnliche Reise. Ich entdeckte schon früh meine Liebe zur Musik. Die Musik wurde zu meiner Stimme, einem Ausdruck meiner Sehnsüchte, Gefühle und Träume. Mit 24 Jahren bin ich alleine in die Schweiz eingewandert. In der Schweiz konnte ich meine Ausbildung als Musikerin weiterverfolgen und mehrere Jahre als selbständige Konzertoboistin und Musiklehrerin meine Berufung leidenschaftlich ausüben.
Meine Leidenschaft für die Musik blieb bestehen, aber ich fühlte den Ruf, auch andere Begabungen zu entdecken und zu entfalten. Mit Entschlossenheit begab ich mich auf die Reise, meine Fähigkeiten in der Welt der Wirtschaft zu erkunden.
«Change is a chance.»
Ich habe mich durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen in den betriebswirtschaftlichen Bereich umschulen lassen. So konnte ich als Leiterin Back Office, Marketingassistentin, Kaufmännische Leiterin, Niederlassungs-Sekretärin und Assistentin Treuhand, Administrative Leiterin sowie zuletzt als Mitarbeiterin im Projektmanagement und Supply Chain Management wertvolle Erfahrungen sammeln.
In der Welt der Betriebswirtschaft fand ich eine neue Leidenschaft. Ich entdeckte die Freude am strategischen Denken, an den Datenanalysen, Zahlen und der Gestaltung von Lösungen. Mit der gleichen Hingabe, mit der ich mein musikalisches Kennen perfektionierte, tauchte ich in die Welt der Wirtschaft ein und erweiterte kontinuierlich meinen Horizont.
«Stagniere nicht, entwickle dich weiter.»
Mit jedem Schritt und jeder Erfahrung wuchs mein Verlangen, nicht nur an mir weiter zu arbeiten und mich stets weiterzuentwickeln, sondern auch anderen zu helfen, ihre eigenen Träume zu verwirklichen, ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen und ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen.
Ich habe mich deshalb als Ernährungsberater, wertorientierter systemischer Coach und Berater sowie als Resilienz- und Gesundheitscoach weitergebildet.
«Der Mensch steht als Ganzes im Fokus.»
Jeder Mensch ist stets ein Teil eines Systems. Dabei hat er jeweils eine andere Rolle inne: als Entscheider/In eines Unternehmens, als Teammitglied, als Elternteil, als Ehepartner/In, als Kind, als Bruder, Schwester etc.
Jedes System hat eine eigene Kultur und eigene Strukturen und Regeln, die auf uns Menschen einwirken oder welchen wir uns normalerweise fügen.
Als wertorientierter Coach und Berater unterstütze ich Menschen dabei, ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen, indem ich sie dabei unterstütze, ihre persönlichen Werte zu erkennen, zu definieren und in ihr tägliches Handeln zu integrieren. Mein Ansatz ist ganzheitlich und umfasst verschiedene Lebensbereiche, wie die persönliche Entwicklung, den beruflichen Erfolg, Beziehungen, Bewegung und Ernährung.
Meine Werte als Coachin und Beraterin, die ich lebe:
Freiheit
In Bezug auf das Leben, bedeutet Freiheit für mich die Möglichkeit, meine eigenen Entscheidungen zu treffen, meine Träume zu verfolgen und mein Leben so zu gestalten, wie ich es für richtig halte. Die Möglichkeit zu haben, authentisch und selbstbestimmt zu sein. Den eigenen Weg zu gehen und an diesen zu glauben.
Gelassenheit
Gelassen zu sein, heisst für mich, die Ruhe zu bewahren. Besonnen zu bleiben, klar denken und angemessen zu reagieren. Es geht darum, den Zustand der inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und des inneren Friedens in schwierigen und herausfordernden Situationen beizubehalten. Die Gelassenheit kann durch Achtsamkeit, Selbstreflexion und die Akzeptanz der Dinge, die ausserhalb unserer Kontrolle liegen, kultiviert werden.
Freude
Freude kann aus verschiedenen Quellen stammen. Aus zwischenmenschlichen Beziehungen, kreativen Aktivitäten, persönlichem Wachstum oder dem Erreichen von Zielen. Die Freude ist ein sehr wichtiger emotionaler Zustand, der unser Wohlbefinden fördert, unsere Resilienz stärkt und uns motiviert, positive Veränderungen anzustreben.
Gesundheit
Ich betrachte die Gesundheit als eine wichtige Grundlage für ein erfülltes Leben. Sie ist der Zustand völligen körperlichen, geistigen, seelischen und sozialen Wohlbefindens. Sie ermöglicht uns ein gesundes und aktives Leben zu führen. Letztendlich ist Gesundheit ein grundlegender Wert, der uns ermöglicht, unser volles Potenzial auszuschöpfen und das Leben in vollen Zügen zu geniessen.
Mein beruflicher Lebensweg:
Ausbildungen:
Master of Arts (Oboe), Musikhochschule in Prag
Konservatorium und Musikhochschule Zürich, Konzertreifediplom (Oboe)
Sachbearbeiter Treuhand
Dipl. Betriebswirtschafterin NDS HF, Bachelor of Applied Science in Management
Weiterbildungen:
Dipl. wertorientierter systemischer Gesundheits & ResilienzCoach (CAS/ISO/ICI)
Dipl. wertorientierter systemischer Coach & Berater (CAS/ISO/ICI)
A-Lizenz Ernährungsberaterin
Berufsbildnerin, Kaufmann/-frau EFZ Treuhand
MarKom Zertifikat (SMC)
Kurse im Bereich Achtsamkeit:
Zert. Silva Methode – Mind Control (zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit)
Berufliche Highlights:
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15 Jahre Erfahrung als selbständige Konzert-Oboistin und Musiklehrerin
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15 Jahre Erfahrung als Kaufmännische Leiterin, Berufsbildnerin, Sachbearbeiterin Treuhand, Betriebswirtschafterin.
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Mehrjährige Erfahrung als Ernährungsberaterin und Coach.